Odkyslenie a okyslenie

Odkyslenie

Odkyslenie a okyslenie

V stravovaní môžeme nájsť veľmi veľa smerov a tiež názorov, ktoré nás budú presviedčať, že sme na správnej ceste, ak budeme dodržiavať práve “tie” zásady. Mnoho teórií sa zakladá na tom, že by malo prebehnúť dôkladné odkyslenie organizmu. Ide v skratke o to, že príjmom nevhodných potravín si svoje telo zanesieme a spôsobíme mu to, že sa zmení jeho vnútorné prostredie, teda dôjde k okysleniu organizmu. Sú presne stanovené potraviny, ktoré spôsobujú okyslenie organizmu a teda by sme sa im logicky mali vyhnúť. Tiež sú potraviny, ktoré pôsobia na telo zásadite, teda ho odkysľujú.

Pri okyslení organizmu by sme teda nemali konzumovať prvú skupinu potravín a mali by sme si nasadiť účinnú diétu, počas ktorej budeme jesť iba potraviny, ktoré vrátia naše telo do stavu, kedy bude jeho prostredie prirodzené. Môžeme spomenúť napríklad veľmi kontroverzné mliečne výrobky a tiež výrobky z bielej múky. tu sa vedú naozaj široké debaty o tom, či sú tieto potraviny vhodné na bežnú konzumáciu, alebo či by sme ich mali úplne vynechať zo svojich jedálnych lístkov. Iná situácia je samozrejme vtedy, ak trpíme nejakou alergiou alebo intoleranciou na niektorú zložku v týchto potravinách. Vtedy nie je veľmi o čom diskutovať.

Napsat komentář